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睡眠养生
updated: 2026-07-14 13:32:40
释义
「睡眠养生」是什么意思？
| 词语 | 睡眠养生 |
|---|---|
| 拼音 | shuì mián yǎng shēng |
| 拼音字母 | shui mian yang sheng |
| 拼音首字母 | smys |
| 注音 | ㄕㄨㄟˋ ㄇㄧㄢˊ ㄧㄤˇ ㄕㄥ |
| 注音符号 | ㄕㄨㄟ ㄇㄧㄢ ㄧㄤ ㄕㄥ |
基本含义
指运用一定的方法保养生命，睡眠养生具体是指通过充足、高效睡眠达到保养性命，补气养精调神，防衰的目的。
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