红烧沟三鲜

扩展释义

简介菜品口味：原味 主要工艺：烧 所需时间：半小时 制作难度：简单 所用厨具：不粘锅营养分析1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。 3.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。 　4.日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。食材明细各类沟鱼、虾 适量 葱 适量 蒜 适量 料酒 适量 老抽 适量 生抽 适量 盐适量 白糖 ...