动作系统

扩展释义

不同运动项目的动作技术，都是由若干单一动作组成的。大量单一动作按一定规律组成为成套的动作技术，这些成套的动作技术叫做动作系统。动作系统构成了人体整体的运动行为。一方面，人所完成的运动不单纯是动作，而是有目的的运动行为；另一方面，为了达到最佳运动效果，又必须选择最合理的动作。因此，动作系统的合理性与运动行为的目的性是一致的。 动作系统中的每个动作都在整体的运动行为中起着一定的作用，各自适应着运动行为的总目的。动作系统的组成方式根据运动技术项目的不同而有严格的规定，并遵循着一定的原则。田径运动动作系统的组成是按照最合理的原则加以选择的。体操运动中的动作系统一般是按比赛要求所规定的。在具有对抗行为的...